1. Вз�ть метёлки камыша (жмень) - их �обирают � окт�бр�, когда �озрели и до ве�ны, пока не по�вила�ь молода� зелень, - 2 гор�тки залить в тазу кип�тком, накрыва� оде�лом. Через 30 - 40 минут обкладывать руку или ногу тёплыми метёлками, закрепл�� бинтом и обмотать тем же оде�лом. Как только метёлки о�тынут, делать ма��аж, начина� � пальцев и хорошо ра�тира� мышцы. По�ле ма��ажа руку или ногу оберните шер�т�ным платком. Эффект будет заметнее, е�ли и�пользовать при �том на�тойку: порубить 1 крупный кра�ный, горький перец вме�те � �еменами, один крупный ли�т ало� (нижний), который перед �тим неделю не поливали, добавьте 1 �толовую ложку (� горкой) �ухого чи�тотела или 2 �толовых ложки �вежего, а е�ли ве�еннего, то � корнем. В�ё �то перемешайте берёзовой или липовой палочкой в поллитровой банке, залив 400 грамм водки. Закрыть банку фольгой, а �верху холщовой �алфеткой. По�тавьте на 21 день на �тол, ежедневно в�тр�хивайте. Затем процедить и хранить в холодильнике, можно держать в�егда под рукой у кровати.
Применение на�тойки: �мочить жидко�тью больное ме�то, накрыть шер�т�ным платком, �верху - оде�лом. Лёжа 20 - 30 минут делать точечный ма��аж, не ра�тира�. Травки не выбра�ывать, а прикладывать к больным ме�там.